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14 mayo, 2019

Te ayudamos a combatir la falta de movilidad de tus Padres desde su casa

Por situaciones diversas, bien sea por dolor, cansancio o por temor a sufrir una caída las Personas Mayores aceptan situaciones de malestar, desgaste y dependencia que les impide tener una vida de calidad. Prevenir la discapacidad en las personas mayores actuando sobre sus necesidades es posible, ya que ésta se…
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9 abril, 2019

No mas inmovilidad para los Mayores, Recuperación Funcional a Domicilio

Por situaciones diversas, bien sea por dolor, cansancio o por temor a sufrir una caída las Personas Mayores se van quedando relegadas y aceptan situaciones de malestar, desgaste y dependencia que les impide tener una vida de calidad. La inmovilidad se entiende como, la disminución de la capacidad que tiene una persona…
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1 marzo, 2019

SE PUEDE PONER SOLUCIÓN A LA FRAGILIDAD DEL MAYOR

“Ser mayor no es ni positivo, ni negativo. Es lo nosotros queramos que sea” Los mitos…, existe una falsa creencia de la que resulta imposible escapar: cumplir años nos convierte inmediatamente en gente débil y enfermiza. Es decir, que envejecer significa fragilidad. Pero este falso mito no es para nada…
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22 enero, 2019

Deporte y Emociones para Mayores

Deporte y Emociones para Mayores Con el objetivo de contribuir a mejorar la salud y calidad de vida de las personas mayores en Mayores en Forma OK consideramos que la calidad de vida futura depende, en gran parte, del estilo de vida presente. Por ello ayudamos a contribuir y poner en…
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5 diciembre, 2018

¿Cuáles son los ejercicios más adecuados para las Personas Mayores?

Mantenerse activo y hacer ejercicio regularmente puede ayudar a prolongar la vida y evitar o retrasar algunas enfermedades o discapacidades.   La actividad física constituye uno de los pilares básicos para conseguir con éxito un envejecimiento saludable, practicado de forma regular, constante y moderada, sin querer batir récords y sin…
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31 octubre, 2018

Como Podemos ayudar a los Mayores a afrontar el cambio de tiempo: Tips ¡¡Consejos y Buena Información!!

Como Podemos ayudar a los Mayores a afrontar el cambio de tiempo: Tips ¡¡Consejos y Buena Información!!   Ya está llegando el frío y con él el invierno. Las bajas temperaturas afectan a los mayores de manera muy especial debido a que los mecanismos que regulan la presión arterial están…
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21 septiembre, 2018

Alzheimer y actividad física

  “Cuando recordar no pueda, ¿dónde mi recuerdo irá? Una cosa es el recuerdo y otra cosa recordar.” Antonio Machado #DíaMundialdelAlzheimer https://mayoresenformaok.es/ Hay personas que están todos los días haciendo que, aunque no tengan memoria su día a día sea feliz lleno de atenciones.   Es bien sabido que la actividad física mejora la…
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Se ha demostrado que la actividad física puede minimizar los efectos fisiológicos del envejecimiento
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18 junio, 2018

Fomentar el ejercicio físico entre los mayores desde el punto de vista médico

Prevenir la fragilidad es actualmente un importante reto de salud pública, tanto en España como en la Unión Europea En este artículo queremos promover lo necesario que es realizar ejercicio físico a partir de los 65 años, y que mejor, que dando a conoceros la opinión de prestigiosos especialistas geriátricos…
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Los Mayores se pueden recuperar, pueden cuidarse y generar hábitos saludables en su vida.
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31 mayo, 2018

Cumplir años con Salud y Vida

  ¿Sueñas con una vida mejor en la que los Mayores pueden estar en el centro de la vida?   Cada vez más personas mayores viven de manera autónoma, lo cual es un avance, pero a la vez cuentan cada vez con menos lazos afectivos a su alrededor, una combinación que…
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3 mayo, 2018

Programas de ejercicio físico a domicilio y en grupo para fomentar hábitos de vida saludable entre mayores

Mantener a diario hábitos saludables nos permite disfrutar de la vida en el máximo potencial y contribuye para lograr una mayor longevidad  El estilo de vida que tenemos está estrechamente relacionado con la salud y ésta aumenta a medida que envejecemos, bien sea física como mentalmente. Para tener un buen estilo…
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