Salud y Bienestar
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14 septiembre, 2021

El ejercicio físico es la mejor medicina

¿Has notado en los mayores, falta de movilidad, de equilibrio, de fuerza, de  seguridad?   La falta de actividad física, ejercicio y el exceso de hábitos sedentarios son factores de riesgo de Fragilidad   La actividad física es la mejor medicina para conseguir tener bienestar general, a todos los niveles,…
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Dia Mundial de la Actividad Física
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6 abril, 2021

¿Estamos ayudando a nuestros mayores a recuperarse? ¿Sabemos cómo ayudarles?

“Día Mundial de la actividad física”  El ejercicio físico como actividad esencial Los médicos deberían ser los primeros en estimular la práctica del ejercicio físico y los entrenadores deportivos, de recomendar y convencer sobre sus beneficios y ventajas. Antes de la devastadora irrupción del Covid-19, el sedentarismo y la obesidad…
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6 noviembre, 2020

Comunicado de Mayores en Forma OK y el Cheque Servicio para la Dependencia

Mayores en Forma OK ya forma parte de los servicios y prestaciones que ofrece el sistema de promoción de la autonomía personal y la atención a la dependencia de la Comunidad de Madrid.
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3 noviembre, 2020

¿Conoces las ventajas de la recuperación física y funcional en las personas mayores?

Vida Saludable ¿Me puedo recuperar nos dice Teresa? Antes podía hacer muchas más cosas de las que hago ahora, ya que me canso con facilidad, me siento sin fuerzas, insegura y desmotiva y me hace sentirme muy mal, quiero recobrar mi vida anterior y hacer mis labores diarias (TF). La…
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Como-prevenir-COVID-19
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11 agosto, 2020

Cómo prevenir el COVID-19 en verano sin perder de vista un envejecimiento activo y saludable

CEOMA en colaboración con 'Mayores en Forma OK', pone al alcance de las personas mayores con baja condición física y de movilidad, a un equipo de profesionales Titulados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, formados por 'Mayores en Forma OK' en el método MAFOR para la prevención…
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21 julio, 2020

Por mi bienestar

CEOMA (Confederación Española de Organizaciones de Mayores) a través de su Comisión de Salud y Espacios Sociosanitarios, quiere concienciar a sus asociados y al colectivo de personas mayores, sobre cómo prevenir el COVID-19 y como fomentar un envejecimiento activo y saludable también en verano. La estación estival, es una de…
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28 mayo, 2020

Te ayudamos con ejercicio físico a combatir el avance de la Esclerosis Múltiple

 Esclerosis Múltiple y Ejercicio Funcional    La causa de la esclerosis múltiple era desconocida, eso evitaba un mejor abordaje de los tratamientos para combatir los síntomas y la enfermedad. El ejercicio es una parte importante del tratamiento de la Esclerosis Múltiple. La ciencia ha demostrado que el entrenamiento físico puede aliviar…
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LAS-ARRUGAS
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28 marzo, 2020

CARTA ABIERTA A LOS ENFERMOS DE LOS HOSPITALES

Hola, Me llamo Cristina Lafuente, escuché esta iniciativa de enviar cartas a las personas que se encuentran hospitalizadas en estos días y me parece una idea genial, muy motivadora y estimulante, si yo estuviera en la misma situación me gustaría recibir cartas de muchas personas, cartas de buen corazón, cartas…
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24 febrero, 2020

Los Mayores tienen mejor salud si realizan Actividad Física

En cada edad se obtiene unos beneficios distintos del ejercicio físico y los Mayores deben realizar toda la actividad física que puedan La Actividad Física es fundamental y no se puede ignorar porque es necesaria para tener una buena salud y calidad de vida.    Como dice Robin Charmay, “Si no tienes…
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17 diciembre, 2019

Actividad física y ejercicio para personas con Esclerosis Múltiple

Hasta hace cinco o seis años no existía ningún tipo de información sobre actividad física y Esclerosis Múltiple, de hecho, los neurólogos recomendaban evitar cualquier tipo de ejercicio. Es necesario introducir el ejercicio físico como parte del tratamiento, ya que supone un beneficio que va mucho más allá del beneficio…
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