Como-prevenir-COVID-19
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11 agosto, 2020

Cómo prevenir el COVID-19 en verano sin perder de vista un envejecimiento activo y saludable

CEOMA en colaboración con 'Mayores en Forma OK', pone al alcance de las personas mayores con baja condición física y de movilidad, a un equipo de profesionales Titulados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, formados por 'Mayores en Forma OK' en el método MAFOR para la prevención…
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21 julio, 2020

Por mi bienestar

CEOMA (Confederación Española de Organizaciones de Mayores) a través de su Comisión de Salud y Espacios Sociosanitarios, quiere concienciar a sus asociados y al colectivo de personas mayores, sobre cómo prevenir el COVID-19 y como fomentar un envejecimiento activo y saludable también en verano. La estación estival, es una de…
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28 mayo, 2020

Te ayudamos con ejercicio físico a combatir el avance de la Esclerosis Múltiple

 Esclerosis Múltiple y Ejercicio Funcional    La causa de la esclerosis múltiple era desconocida, eso evitaba un mejor abordaje de los tratamientos para combatir los síntomas y la enfermedad. El ejercicio es una parte importante del tratamiento de la Esclerosis Múltiple. La ciencia ha demostrado que el entrenamiento físico puede aliviar…
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LAS-ARRUGAS
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28 marzo, 2020

CARTA ABIERTA A LOS ENFERMOS DE LOS HOSPITALES

Hola, Me llamo Cristina Lafuente, escuché esta iniciativa de enviar cartas a las personas que se encuentran hospitalizadas en estos días y me parece una idea genial, muy motivadora y estimulante, si yo estuviera en la misma situación me gustaría recibir cartas de muchas personas, cartas de buen corazón, cartas…
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24 febrero, 2020

Los Mayores tienen mejor salud si realizan Actividad Física

En cada edad se obtiene unos beneficios distintos del ejercicio físico y los Mayores deben realizar toda la actividad física que puedan La Actividad Física es fundamental y no se puede ignorar porque es necesaria para tener una buena salud y calidad de vida.    Como dice Robin Charmay, “Si no tienes…
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17 diciembre, 2019

Actividad física y ejercicio para personas con Esclerosis Múltiple

Hasta hace cinco o seis años no existía ningún tipo de información sobre actividad física y Esclerosis Múltiple, de hecho, los neurólogos recomendaban evitar cualquier tipo de ejercicio. Es necesario introducir el ejercicio físico como parte del tratamiento, ya que supone un beneficio que va mucho más allá del beneficio…
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Alzheimer y Actividad Física
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16 noviembre, 2019

¿Puede el ejercicio físico prevenir la pérdida de la memoria y mejorar la función cognitiva?

El Alzheimer y la Actividad Física La actividad física, es beneficiosa para el cerebro porque favorece la circulación de la sangre y porque también aumenta las sustancias químicas que lo protegen. La actividad física contrarresta la reducción natural de las conexiones cerebrales que se van produciendo al envejecer. Mayores en…
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Envejecimiento Activo
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29 agosto, 2019

La mejor forma de ser un adulto mayor con una buena calidad de vida

Recomendamos a los mayores el ejercicio físico para disfrutar de un estilo de vida más independiente y feliz. ¿Te gusta estar bien y formar parte de las actividades familiares? Nuestro consejo, es cuidarse, aprender a cuidarse y disfrutar cuidándose. No es necesario que sea una extenuante sesión física. Es fundamental…
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21 agosto, 2019

¿Están tus padres en forma para disfrutar de sus Vacaciones?

Los adultos mayores también necesitan de unas vacaciones, tienen que relajarse y distraerse. Para poder disfrutar los mayores de unas buenas vacaciones, lo más importante es sin lugar a duda, que estén en forma, que puedan ser autónomos y que puedan caminar e integrarse en las actividades familiares. La actividad física…
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¡Feliz Día y Salud a los Abuelos!
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26 julio, 2019

¡Feliz Día a los Abuelos!

Es maravilloso poder celebrar el Día de los Abuelos y compartir con ellos el amor y el tiempo que nos han ofrecido. Si les tienen cerca aprovechen la oportunidad de felicitarles porque no hay nada como el amor de un abuelo. Siempre dispuestos a compartir su tiempo con la familia,…
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