Alzheimer y Actividad Física
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16 noviembre, 2019

¿Puede el ejercicio físico prevenir la pérdida de la memoria y mejorar la función cognitiva?

El Alzheimer y la Actividad Física La actividad física, es beneficiosa para el cerebro porque favorece la circulación de la sangre y porque también aumenta las sustancias químicas que lo protegen. La actividad física contrarresta la reducción natural de las conexiones cerebrales que se van produciendo al envejecer. Mayores en…
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Envejecimiento Activo
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29 agosto, 2019

La mejor forma de ser un adulto mayor con una buena calidad de vida

Recomendamos a los mayores el ejercicio físico para disfrutar de un estilo de vida más independiente y feliz. ¿Te gusta estar bien y formar parte de las actividades familiares? Nuestro consejo, es cuidarse, aprender a cuidarse y disfrutar cuidándose. No es necesario que sea una extenuante sesión física. Es fundamental…
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21 agosto, 2019

¿Están tus padres en forma para disfrutar de sus Vacaciones?

Los adultos mayores también necesitan de unas vacaciones, tienen que relajarse y distraerse. Para poder disfrutar los mayores de unas buenas vacaciones, lo más importante es sin lugar a duda, que estén en forma, que puedan ser autónomos y que puedan caminar e integrarse en las actividades familiares. La actividad física…
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¡Feliz Día y Salud a los Abuelos!
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26 julio, 2019

¡Feliz Día a los Abuelos!

Es maravilloso poder celebrar el Día de los Abuelos y compartir con ellos el amor y el tiempo que nos han ofrecido. Si les tienen cerca aprovechen la oportunidad de felicitarles porque no hay nada como el amor de un abuelo. Siempre dispuestos a compartir su tiempo con la familia,…
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18 julio, 2019

Disfruta de las Vacaciones, ¿Todavía no realizan tus padres un Programa de Actividad Física en su domicilio?: actívalos

El progresivo envejecimiento de la población es evidente, ¿Quién no tiene un padre o una madre que necesite ponerse en forma? El reto ahora se encuentra en vivir más con la mayor calidad de vida posible. Potenciar el papel activo de las familias en el propio cuidado del mayor, es…
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20 junio, 2019

Los beneficios del ejercicio también en el Hospital

Estudios científicos demuestran que el ejercicio previene la Dependencia y produce mejoras funcionales en adultos mayores ingresados que ejercitaron fuerza, equilibrio, resistencia y flexibilidad. Un ejercicio físico bien pautado y prescrito por profesionales sanitarios y Titulados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, mejoran aún más la calidad asistencial de…
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14 mayo, 2019

Te ayudamos a combatir la falta de movilidad de tus Padres desde su casa

Por situaciones diversas, bien sea por dolor, cansancio o por temor a sufrir una caída las Personas Mayores aceptan situaciones de malestar, desgaste y dependencia que les impide tener una vida de calidad. Prevenir la discapacidad en las personas mayores actuando sobre sus necesidades es posible, ya que ésta se…
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9 abril, 2019

No mas inmovilidad para los Mayores, Recuperación Funcional a Domicilio

Por situaciones diversas, bien sea por dolor, cansancio o por temor a sufrir una caída las Personas Mayores se van quedando relegadas y aceptan situaciones de malestar, desgaste y dependencia que les impide tener una vida de calidad. La inmovilidad se entiende como, la disminución de la capacidad que tiene una persona…
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1 marzo, 2019

SE PUEDE PONER SOLUCIÓN A LA FRAGILIDAD DEL MAYOR

“Ser mayor no es ni positivo, ni negativo. Es lo nosotros queramos que sea” Los mitos…, existe una falsa creencia de la que resulta imposible escapar: cumplir años nos convierte inmediatamente en gente débil y enfermiza. Es decir, que envejecer significa fragilidad. Pero este falso mito no es para nada…
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22 enero, 2019

Deporte y Emociones para Mayores

Deporte y Emociones para Mayores Con el objetivo de contribuir a mejorar la salud y calidad de vida de las personas mayores en Mayores en Forma OK consideramos que la calidad de vida futura depende, en gran parte, del estilo de vida presente. Por ello ayudamos a contribuir y poner en…
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