Ayudamos a las personas mayores mediante ejercicios funcionales de todo el cuerpo a recobrar sus fuerzas, el ánimo y a ser más autónomos.

Es imprescindible una prescripción médica de que el paciente puede realizar actividad física sin ningún problema, además realizamos un test de valoración con una sesión gratuita para poder elegir el tipo de programa más adecuado para la persona mayor que empieza con nuestros servicios.

Nuestro equipo está formado por Técnicos en Actividad Física Deportiva y Animación y además les formamos con el método Vivifrail, un prestigioso programa de actividad física para fortalecer las reservas funcionales y prevenir el riesgo de caídas en las personas mayores.

El deterioro de la fuerza y masa muscular, resistencia cardiovascular y equilibrio conlleva una disminución de las actividades de la vida diaria, un mayor riesgo de caídas y una pérdida de la independencia, entre otras muchas consecuencias.

Los beneficios de los programas de ejercicio físico de Mayores en Forma OK constituyen las acciones más eficaces para retrasar la discapacidad y otras situaciones como las caídas, el deterioro cognitivo, la depresión, la prevención de enfermedades cardiovasculares, la prevención de la diabetes, la obesidad, el alzheimer y la mejora de la función muscular y la calidad de vida.

Se ha comprobado que entrenar frecuentemente y de manera adecuada hace que las personas mayores se sientan más activas y vivan más años saludablemente.

Las ventajas de realizar actividad física adaptada a sus necesidades les proporciona beneficios fisiológicos, psicológicos y sociales que mejoran la calidad de vida.

“Envejecer bien es el reto más importante de la vida”

Ahora que ya sabes todo lo que podemos hacer por las personas mayores, sólo te queda dar el paso:

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