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actividad fisica a domicilio personas mayores en madrid

El problema es “No Moverse”, la solución es la “Actividad Física”.

Les ayudamos a…

  1. Recuperar la fuerza y el equilibrio.
  2. Recuperar la forma física y la resistencia.
  3. Prevenir la etapa de la fragilidad.
  4. Salir del sedentarismo.
  5. Ponerse en forma “antes” de una operación.
  6. Recobrar sus fuerzas “después” de una operación.
  7. Introducir en su día a día una rutina de ejercicios para tener una vida mejor.

Beneficios

  1. Mejora la capacidad cardiovascular.
  2. Mejora la fuerza y resistencia física.
  3. Mejora el equilibrio.
  4. Mejora la flexibilidad y movilidad de las articulaciones.
  5. Ayuda a evitar el riesgo de caídas.
  6. Incrementa o mantiene la densidad osea.
  7. Reduce la sensación de fatiga.
  8. Mejora el estado de ánimo.
  9. Mejora la autoestima.
  10. Incrementa el bienestar general.

Los programas de actividad física a domicilio de Mayores en Forma OK,  son un complemento seguro para mantener y potenciar la salud de nuestros mayores.

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“Envejecer bien es el reto más importante de la vida”

  Introduce actividad física en el cuidado del mayor

Si tienes contratado un servicio de cuidado a domicilio, o tu ser querido acude a un centro de día es posible que no sea suficiente. Introduce actividad física en su rutina diaria, con dos o tres días a la semana notarás en unos meses una gran mejoría. La actividad física es fundamental para mejorar el estado de ánimo, la capacidad de resistencia, la capacidad cardiovascular, entre otros muchos beneficios.

No esperes a que tu ser querido llegue a un estado de fragilidad o dependencia. Los mayores necesitan de la actividad física como cualquier otra persona, si no la hacen su estado de salud irá decayendo progresivamente y muy rápidamente. Con programas de ejercicio físico 2 o 3 veces a la semana, conseguirás que salga a caminar, esté entretenido y mejore su día a día.

Llámanos para asesorarte

910 572 274 – 650 868 432

MADRID

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Compañía activa para ancianos en su domicilio

Nuestros servicios están avalados por los estudios de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y por muchos estudios médicos, que recomiendan la actividad física como vital para afrontar la etapa del envejecimiento.

Debemos de tener muy en cuenta que a lo primero que se llega es a la etapa de la fragilidad y después a un estado de dependencia, lo mejor es evitarlo para que nuestros mayores tengan una vida saludable. No esperes más, los mayores están en nuestras manos, ayúdales. Llámanos para informarte.